Pokud to jde, preferuji osobní setkání. Konzultaci si domlouváme telefonicky, emailem, nebo na sociálních sítí. Na první konzultaci potřebuji zjistit informace o vašem stravování, o tom, jak se hýbete, co máte rádi za potraviny/pokrmy. Pokud vás trápí i zdravotní stav, zeptám se i na ten. Vždy potřebuji získat, co nejpřesnější informace, abych vám mohla pomoci.

Doba konzultace je většinou 60 minut.

Po první konzultaci se domluvíme, co dál. Pokud je potřeba vytvořit nutri plán, nebo si naplánujeme další sezení.

Jídelníček časově neohraničuji. Jediné, co je časově ohraničeno je doba naši spolupráce. Zda se rozhodnete o spolupráci na měsíc nebo na tři, tak to záleží na vás, jak dlouhou podporu z mé strany potřebujete. 

Ve většině případů NE. Jídelníčky sestavuji na základě změření na diagnostické váze a podle zjištěných parametrů, nastavím rozložení energie (živin).

Jídelníček je rámcový a obsahuje potraviny, které jsou běžně k dostání. Rámcový jídelníček je takový, že dané položky potravin mají uvedenou gramáž a vy si podle momentálního rozpoložení, vyberete potravinu o dané gramáži, kterou si uvaříte nebo jinak připravíte. 

Mohu vás ujistit, že hlady při mém jídelníčku trpět nebudete :)

Ke štíhlé postavě je potřeba se projíst a to doslova. Jídelníček je bohatý, pestrý a respektuje vaše chutě a energetickou potřebu, odpovídající vašemu cíli.

Redukce hmotnosti patří mezi nejčastější náplň mé práce. Ale zabývám se také výživou dětí, těhotných a kojících žen, seniorů, sportovců, osobám se specifickými nutričními požadavky (alergie, nesnášenlivosti, intolerance). Specifickou skupinou jsou také poruchy příjmu potravy, které vyžadují velice jemnou a citlivou péči.