Otázky a odpovědi

Pokud to jde, preferuji osobní setkání. Konzultaci si domlouváme telefonicky, emailem, nebo na sociálních sítí. Na první konzultaci potřebuji zjistit informace o vašem stravování, o tom, jak se hýbete, co máte rádi za potraviny/pokrmy. Pokud vás trápí i zdravotní stav, zeptám se i na ten. Vždy potřebuji získat, co nejpřesnější informace, abych vám mohla pomoci.

Doba konzultace je většinou 60 minut.

Po první konzultaci se domluvíme, co dál. Pokud je potřeba vytvořit nutri plán, nebo si naplánujeme další sezení.

Jídelníček časově neohraničuji. Jediné, co je časově ohraničeno je doba naši spolupráce. Zda se rozhodnete o spolupráci na měsíc nebo na tři, tak to záleží na vás, jak dlouhou podporu z mé strany potřebujete. 

Ve většině případů NE. Jídelníčky sestavuji na základě změření na diagnostické váze a podle zjištěných parametrů, nastavím rozložení energie (živin).

Jídelníček je rámcový a obsahuje potraviny, které jsou běžně k dostání. Rámcový jídelníček je takový, že dané položky potravin mají uvedenou gramáž a vy si podle momentálního rozpoložení, vyberete potravinu o dané gramáži, kterou si uvaříte nebo jinak připravíte. 

Mohu vás ujistit, že hlady při mém jídelníčku trpět nebudete :)

Ke štíhlé postavě je potřeba se projíst a to doslova. Jídelníček je bohatý, pestrý a respektuje vaše chutě a energetickou potřebu, odpovídající vašemu cíli.

Redukce hmotnosti patří mezi nejčastější náplň mé práce. Ale zabývám se také výživou dětí, těhotných a kojících žen, seniorů, sportovců, osobám se specifickými nutričními požadavky (alergie, nesnášenlivosti, intolerance). Specifickou skupinou jsou také poruchy příjmu potravy, které vyžadují velice jemnou a citlivou péči.

Je to inovativní neinvazivní technika manuálního faceliftingu, která kombinuje externí "sochařské" hmaty s hlubokým ošetřením svalů přes ústní dutinu tj. ta bukální část.

Bukální masáž je vhodná pro ženy, které hledají přirozený způsob omlazení, uvolnění napětí a zlepšení kvality pleti. Největší přínosy zaznamenávají klientky ve věku 30+, kdy dochází ke ztrátě elasticity, zvýšenému napětí v obličejových svalech a prvním známkám ochabování kontur.

Masáž je ideální pro:

• Osoby se známkami stárnutí pleti (ochablé kontury, vrásky, ztráta objemu).

• Lidi trpící napětím v oblasti čelisti, krku nebo bruxismem.

• Klienty se stagnací lymfy a otoky v obličeji.

• Jedince s unaveným, stresovaným nebo šedavým tónem pleti.

• Lidi vyhledávající neinvazivní alternativy ke kosmetickým zákrokům.

• Osoby pracující pod stresem nebo v dlouhodobém napětí.

Samotná masáž by měla být citlivá a jemná, protože se pracuje s měkkými tkáněmi. Po masáží máte pocit krásného uvolnění a protažení svalů obličeje. Jde o velice příjemný a relaxační zážitek, který vás rozzáří na dlouho.

Bukální masáž přináší řadu estetických i terapeutických výhod díky své hluboké práci se svaly nejen zvenku, ale i zevnitř ústní dutiny. Je to jedinečná technika, která propojuje beauty péči a terapii svalového napětí.

Estetické benefity:

• Zpevnění a lifting obličejových kontur – zejména v oblasti spodní čelisti, tváří a lícních kostí.

• Redukce jemných vrásek a zlepšení elasticity pleti.

• Zlepšení mikrocirkulace a prokrvení pokožky – pleť je po masáži viditelně rozjasněná a svěží.

• Zvýšení tvorby kolagenu a kyseliny hyaluronové přirozenou cestou.

• Zmenšení otoků a váčků pod očima díky aktivaci lymfatického systému.

• Podpora regenerace pleti – vhodné i po estetických zákrocích (s časovým odstupem).

Terapeutické benefity:

• Uvolnění žvýkacích a mimických svalů – ideální pro ty, kdo trpí napětím v čelisti.

• Úleva při bruxismu (skřípání zubů) a napětí v oblasti TMK (temporomandibulárního kloubu).

• Snížení stresu a celkové relaxace nervového systému.

• Zlepšení symetrie obličeje.

• Podpora hojení a zdraví ústní dutiny – díky lepšímu prokrvení tkání.

Bukální masáž je tak komplexní péče, která přináší nejen vizuální výsledky, ale také pozitivně ovlivňuje celkový pocit pohody a vnitřní rovnováhy.

Existuje několik zdravotních komplikací, které brání provedení bukální masáže. Pokud by nebyly tyto kontraindikace akceptovány a masáž by byla provedena, došlo by k ohrožení zdraví klienta. Proto každý klient před procedurou dostane informovaný souhlas k podepsání.

Akutní záněty nebo infekce v oblasti obličeje nebo ústní dutiny.

Aktivní opary, afty nebo stomatitida.

Onkologická onemocnění (pokud nejsou schválená lékařem).

Botox nebo výplně v posledních 2–4 týdnech.

Extrakce zubu v posledních 7–10 dnech.

Závažná parodontitida, implantáty v hojivé fázi.

Nedávné chirurgické zákroky v oblasti čelisti nebo obličeje.

Neurologická onemocnění, která ovlivňují svalový tonus (nutno konzultovat s lékařem).

Frekvence bukální masáže závisí na individuálních potřebách klienta, typu pleti, věku a estetických cílech. Pro dosažení viditelných a trvalejších výsledků se doporučuje absolvovat kúru 5 až 10 ošetření v týdenních nebo dvoutýdenních intervalech. Následně postačí udržovací masáž jednou za 4–6 týdnů, v závislosti na životním stylu, stresu a genetických predispozicích. Pravidelnost je klíčem k udržení liftingového efektu a zlepšení tonusu pleti. 

První výsledky – jako je rozjasnění pleti, mírné vypnutí kontur a redukce napětí v obličeji – jsou viditelné ihned po ošetření. Tyto efekty mohou trvat několik dní až týdnů, v závislosti na stavu pokožky, hydrataci a životním stylu.
Pro dlouhodobější efekt je však důležitá pravidelnost. Po absolvování celé kúry mohou výsledky přetrvávat 2–4 měsíce, zejména pokud jsou podpořeny vhodnou domácí péčí, zdravým životním stylem a pravidelnou udržovací masáží. 

Ano – u lidí trpících bruxismem (skřípání zubů) či napětím v oblasti čelistních kloubů (TMJ syndrom) může pravidelná bukální masáž pomoci uvolnit přetížené svaly a zmírnit bolest. Je však vhodné kombinovat ji s fyzioterapií nebo stomatologickým řešením (např. dlahy na noc). 

Před masáží je nutné pleť odlíčit a umýt od vnějších nečistot. Po masáží je pleť opět důkladně omytá, aby byly odstraněny odumřelé kožní buňky. Následně po to tom je aplikována kosmetika. Takže odcházíte se zářící a vyživenou pletí na několik dnů dopředu.

Celá procedura trvá do 75 minut, při kterých vás čeká relax a uvolnění napětí.

Ano je. Při práci jsou dodržovány hygienické standardy, abych chránila vaše i mé zdraví. Bukální část masáže, tedy vstup do vaši dutiny ústní je prováděn v jednorázových gumových rukavicích. Pro lepší komfort používám ústní vodu, do které si namočím rukavici, se kterou vás budu masírovat. Pokud chcete ještě větší komfort, doporučuji vám před masáží si vyčistit zuby zubní pastou.